La consommation de «pilules contraceptives féminines» par les bodybuilders en Algérie constitue une pratique risquée. Cette méthode est adoptée par certaines personnes dans le milieu du culturisme et de la musculation. Chez les hommes pratiquant la musculation intensive, certains ont recours à des traitements hormonaux (stéroïdes anabolisants, testostérone exogène) le but d'augmenter leur masse musculaire, mais elle entraîne de sérieux déséquilibres hormonaux. Ces substances

"Faites ce que je dis, mais ne faites pas ce que je fais." Analyse de cette citation : Cette citation éclaire le concept de l'hypocrisie, où une personne prodigue des conseils ou des directives qu'elle ne respecte pas elle-même. En réalité, il est aisé de conseiller les autres, mais plus ardu de s'appliquer ces conseils. Elle met donc en avant l'importance de l'exemplarité et de la cohérence entre nos paroles et nos actions. Cela peut également rappeler la notion d'hypocrisie

Le régime algérien veut se débarrasser du problématique Sofia Benlemmane Selon nos sources, devenue embarrassante, problématique, et impliquée dans des affaires judiciaires, la junte militaire algérienne prévoit d'arrêter Sofia Benlemmane dès son arrivée en Algérie, la junte souhaite s'en défaire,... [Les détails] Lâchée par la junte militaire algérienne... Sofia Benlemmane traîne une casserole qu'elle ne peut pas vraiment se débarrasser Sofia Benlemmane, longtemps présenté

Le Maroc, plateforme de paix dans un monde en fracture Dans un monde marqué par des fractures géopolitiques, des tensions militaires et des rivalités entre grandes puissances, le Maroc se positionne comme un centre de stabilité et de dialogue. Grâce à une diplomatie équilibrée et une vision stratégique à long terme, le Royaume possède les atouts nécessaires pour devenir une plateforme de paix au carrefour de l'Europe, de l'Afrique et du monde arabe. Quand la politique est dan

Nous sommes à quelques mois des élections législatives. A l’approche des échéances électorales, la scène politique nationale retrouve ses réflexes: intensification des discours, recompositions internes et stratégies de conquête. La scène politique connaît une dynamique qui est tout à fait normale dans cette période précédant le scrutin. Les partis s’activent : ils affinent leurs positionnements, remobilisent leurs bases, réorganisent leurs structures et tentent d’élargir leur

La province de Khénifra aspire à se classer parmi les 10 meilleures destinations de tourisme nature. Un lancement officiel sous le signe de l'engagement institutionnel Le Conseil Régional du Tourisme (CRT) de Béni Mellal-Khénifra, en collaboration avec le Conseil de la région et l'Office National Marocain du Tourisme (ONMT), a officiellement inauguré ce dimanche 4 mai 2026 la première édition du Khénifra Outdoor Experience. Cet événement phare, consacré à la promotion du tour

Le «Caftan marocain» inscrit à l’UNESCO Aujourd’hui, les internautes algériens ont été surpris de découvrir la décision de l’UNESCO d’inscrire le caftan au nom du Maroc, notamment dans un dossier intitulé : «Le Caftan marocain : art, traditions et savoir-faire». Patrimoine culturel: Le Caftan Marocain élevé au rang de trésor universel par l’UNESCO En effet, lors de la 20ᵉ session du Comité du patrimoine culturel immatériel, qui s'est tenue en décembre 2025 à New Delhi en Inde

La Structure verticale d’un réseau de distribution de drogues⁉ Le nom suscite des discussions. La DZ Mafia — acronyme de « Dzayer », qui signifie Algérie en arabe dialectal — s'est imposée en quelques années comme l'une des organisations criminelles les plus médiatisées en France. En mars 2026, l'opération Octopus a placé 42 de ses membres présumés en garde à vue. Deux semaines plus tard, le ministre de la Justice français s'est rendu à Alger pour en discuter avec son homolog

Le Maroc et la Syrie resserrent leurs liens : soutien au Sahara Le ministre syrien Bassam Sabbagh a réitéré à Rabat le soutien de la Syrie à l'intégrité territoriale du Maroc et a salué l'engagement de Sa Majesté le Roi Mohammed VI au sein du Comité Al-Qods. Le Maroc et la Syrie ont renforcé leur front diplomatique commun après la récente rencontre à Rabat entre leurs ministres des Affaires étrangères, Nasser Bourita et Bassam Sabbagh. Cette réunion représente un tournant da

"La plupart des Palestiniens à Gaza ne suivent pas le boycott contre Israël ou contre les produits américains. Les Palestiniens de Gaza consomment tout ce qu’il y a sur le marché", souligne, le politologue Moukhemar Abu Saada. Depuis octobre des mouvements propalestiniens et désormais certains gouvernements appellent les consommateurs à bouder les produits et les enseignes des entreprises qui seraient, selon eux, trop solidaires avec Israël. De l'Égypte à l'Indonésie, de l'Ar

Initiées par le Réseau International des Compétences Médicales et Scientifiques des Marocains du Monde (C3M), des actions médicales dans chacune des douze régions du Maroc. Le vendredi 1er août 2025, la première édition de la caravane médicale humanitaire multidisciplinaire a démarré à Dar Bni Karrich, situé à 10 km de Tétouan. « Il n’y a pas de place aujourd’hui ni demain pour un Maroc qui avance à deux vitesses ». Cette phrase, extraite du dernier discours du Trône, illustr

La consécration du plan d’autonomie marocain par l’ONU, l’isolement croissant de l’Algérie, et la volonté de Sa Majesté le Roi Mohammed VI de transformer cette victoire en levier de stabilité et de dialogue régional. 💨Diplomatie et isolement algérien Le ministre algérien Ahmed Attaf a plaidé pour des négociations directes entre le Maroc et le Polisario, mais cette approche contredit la résolution 2797 de l’ONU qui impose des tables rondes incluant aussi l’Algérie et la Mauri

Rayane l'algérien: Une affaire montée de toutes pièces par les services de sécurité algérienne (DRS). La horde sauvage doit être capable de dénicher un autre os à ronger. La référence au film est inévitable mais dans le contexte actuel, l’échec des hold-up de leur western peut amener ces individus charognards, dans une escalade aux enfers, plutôt qu’une ascension vers un apaisement des esprits. Le soleil devrait briller pour tout le monde et pourtant les aversions des sauvage

Et si vous étiez le héros… mais aussi le seul personnage de votre histoire ? Le syndrome du personnage principal, phénomène aussi fascinant que déroutant, pousse certains à vivre comme si tout tournait autour d’eux. Entre quête d’attention et de besoin de reconnaissance, le syndrome du personnage principal soulève une vraie question: à quel moment le culte de soi devient-il un frein à nos relations et à notre équilibre psychologique ? Et si, sans même nous en rendre compte, n

Le syndrome du sauveur est un schéma comportemental où une personne ressent un besoin compulsif d’aider les autres, souvent au détriment de sa propre santé mentale. Définition et caractéristiques Le syndrome du sauveur se manifeste par une compulsion à aider autrui, même sans sollicitation, dépassant l’altruisme normal et pouvant devenir intrusif ou systématique dans les relations. Il s’inscrit souvent dans le triangle dramatique de Karpman, impliquant trois rôles : Sauveur,

Un "j'aime", un "commentaire", un "partage" peuvent conduire à la prison en Algérie. Un simple clic peut-il vous conduire en prison ? En Algérie, la réponse est affirmative. Ce qui paraît être un geste anodin sur les réseaux sociaux – un simple "Like" ou un partage – s'est métamorphosé en un véritable piège judiciaire pour de nombreux citoyens, y compris des cadres, des ingénieurs et des professeurs d'université. Dans cette vidéo, nous analysons un phénomène préoccupant qui s

L’Initiative nationale pour le développement humain (INDH) a célébré, lundi, son 21e anniversaire, lancée en 2005 par Sa Majesté le Roi Mohammed VI. Au cours de la phase III (2019-2025), plus de 7.500 réunions de concertation, de prise de décision et de suivi des réalisations ont été organisées. Dans le cadre du renforcement des structures de prise en charge des femmes en situation de vulnérabilité via des établissements multifonctionnels pour les femmes. Un centre multifonct

La Flottille Somoud pour Gaza se transforme en flotille "Ghomoud" La Flottille Somoud pour Gaza se transforme en flottille "Ghomoud". Événement inattendu, Dr Imane EL MAKHLOUFI, Pédiatre, apparaît en Turquie, elle n'a jamais atteint Gaza, comme le montre la vidéo.👇 Les lycées fréquentés par les enfants des riches disposent de caractéristiques exclusives qui les différencient des établissements scolaires standards. Durant l'année scolaire 2025/2026, la prestigieuse école Al-A

Lorsque les hommes et les femmes de l’État apparaissent unis et en harmonie, les rumeurs des individus renégats et mercenaires qui répandent des rumeurs dans l’espace numérique de guerres fictives et dévastatrices entre les institutions s’estompent et se dissipent! La complémentarité est l'état où différentes compétences, ressources ou entités s'assemblent pour former un tout cohérent, car elles possèdent des caractéristiques différentes qui se marient bien. La synergie va pl

À l'occasion du 21e anniversaire de l'Initiative Nationale pour le Développement Humain (INDH), lancée en 2005 par Sa Majesté le Roi Mohammed VI, l'INDH a célébré plus de deux décennies d'engagement au service de l'inclusion sociale et de la valorisation du capital humain. Une vision Royale fondatrice “[…] Nous avons décidé, avec l’aide de Dieu, de Nous y atteler en lançant une nouvelle initiative qui se veut novatrice et ambitieuse, à savoir : l’Initiative Nationale pour le

Voter constitue une responsabilité essentielle qui va au-delà d'un simple acte civique, devenant ainsi un pilier de la démocratie et un moyen d'influencer directement l'avenir de la communauté. En démocratie, le vote se structure autour de plusieurs enjeux : Un droit obtenu grâce à des luttes: Acquis parfois au risque de la vie de nos prédécesseurs, ce droit a été arraché pour assurer l'égalité des citoyens devant les décisions publiques. Un moyen d'influence: Voter donne la

La famille de la Sûreté nationale célèbre le 70è anniversaire de la création de la DGSN La famille de la Sûreté nationale célèbre, le 16 mai de chaque année, l'anniversaire de la création de la Direction Générale de la Sûreté Nationale (DGSN), une étape annuelle lors de laquelle ses membres, femmes et hommes, se remémorent avec fierté les sacrifices consentis au service de la sécurité de la patrie et des citoyens. Témara: Célébration du 70è anniversaire de la création de la D

Rahmani, met aussi fin à une longue lignée de charognards à ce poste convoité Amir DZ: Ibtissem Hamlaoui avait organisé une assemblée générale de la Croix-Rouge algérienne le 9 mai 2026, appuyée par Mohamed Tebboune, fils d'Abdelmadjid Tebboune. 🚨Mohamed Tebboune a strictement ordonné que l'assemblée générale ait lieu au club de l'Armée à Beni Messous, pour montrer qu'Ibtissem Hamlaoui bénéficie d'un soutien particulier de la présidence de la République. Ibtissem avait elle

Le ministre des Affaires Étrangères, de la Coopération Africaine et des Marocains Résidant à l’Étranger, M. Nasser Bourita, a eu un entretien téléphonique ce vendredi 8 mai 2026 avec Mme Bianca Odumegwu-Ojukwu, Ministre des Affaires Étrangères de la République Fédérale du Nigeria. M. Bourita a adressé ses félicitations à Mme Bianca Odumegwu-Ojukwu pour sa nomination à la tête de la diplomatie nigériane, lui souhaitant un plein succès dans l'accomplissement de ses importantes

Le mot populisme désigne toute approche politique qui a tendance à opposer le peuple aux élites politiques, économiques, médiatiques, culturelles et/ou intellectuelles, en se réclamant du premier. Le populisme moderne se caractérise également par l’utilisation de la "politique de la peur". Les leaders populistes identifient des menaces réelles ou perçues afin de mobiliser leurs partisans. Ces menaces peuvent être économiques (perte d'emplois due à la mondialisation), culturel

Entre le marteau et l'enclume Les temporalité dans la communication en Algérie Le mal élu et décrié, Abdelmadjid Tebboune, a quitté Alger ce mercredi pour une visite officielle en Turquie, selon un communiqué de la présidence de la République rendu public en milieu d’après-midi. En filigrane, cette visite aura également illustré les différences de temporalité dans la communication officielle des deux capitales. Alors que la partie turque avait rendu public très en amont son a

Remis par les autorités espagnoles et torturé à mort par le régime algérien Un homme était arraché au peu de protection qu’il lui restait. Le 20 août 2021, en Espagne, ex-sergent-chef de la gendarmerie nationale algérienne, militant du Hirak et réfugié politique en attente de protection, était expulsé vers l’Algérie. Le Comité contre la torture des Nations Unies, saisi en urgence, n’avait pas eu le temps d’intervenir. Tout avait été organisé pour qu’il disparaisse discrètemen